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Mélissa Turcotte/Élévation Pilates
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Élévation Pilates

Le programme qui fait la différence dans ton quotidien

Tu es active ou tu veux le devenir? Élévation Pilates est l'entraînement qu'il te faut pour te sentir forte, mobile et en pleine maîtrise de ton corps.

Le meilleur des deux mondes!
Ce programme combine la puissance des exercices de Fitness avec le contrôle et la précision du Pilates. Idéal pour développer force, souplesse et endurance tout en bougeant avec efficacité et fluidité.

Pourquoi ce programme?
Parce que bien bouger, c'est la clé pour performer sans s'épuiser! Avec Élévation Pilates, tu renforces ton corps en profondeur pour profiter pleinement de ton activité préférée, sans douleur ni fatigue excessive.

Pour qui?
Ce programme est conçu pour les femmes qui veulent:

  • Améliorer leur posture et leur endurance musculaire

  • Développer force et souplesse

  • Se sentir bien et confiantes dans leur corps

Accès illimité!
Une fois inscrit, le programme est à toi tant et aussi longtemps que je suis en activité. Tu avances à ton rythme, quand tu veux, où tu veux!

Seulement 55$
Un investissement minime pour des bénéfices durables.

Prête à passer à l'action?
Inscris-toi maintenant et découvre la puissance du Pilates!

Témoignages clients

Des femmes comme toi

 
J’adore la formule proposée par Mélissa. Je crois que le programme peut s’adapter à tous les horaires et modes de vie des participantes. Les séances d’une durée de 30 minutes sont parfaites pour moi, ça me permet de glisser mes entrainements avant l’heure des repas. Pour ma part, je n’ai jamais été aussi active et motivée, je m’entraine 6 jours sur 7 et certains jours j’enchaine même deux séances afin d’améliorer mon cardio. Les entrainements sont variés et permettent d’activer chaque partie du corps avec une bonne intensité. De plus, les outils de planifications proposés par Mélissa m’aident à garder le focus, autant au niveau des entrainements que du côté alimentaire. J’ai rapidement vu des changements dans mon corps, plus ferme, et surtout une meilleure posture et mobilité. Et enfin, je sais que je peux compter sur les bons conseils de ma coach Mélissa au besoin!!! '' 

Claudia

 
Honnêtement je suis vraiment heureuse des résultats, mais surtout du renforcement réalisé. J'avais des douleurs au niveau du bas du dos qui se diffusaient jusque dans ma cuisse. Maintenant, je n'en ai plus. J'avais aussi un problème de posture. Le programme m'aide énormément sur ce point. Je constate déjà une amélioration. 

Paméla

 
Le programme de Mélissa est formidable! Je n'ai jamais été une adepte de sport et m'entraîner était synonyme pour moi de torture 

Mon objectif était d'avoir du plaisir à m'entraîner et d'augmenter mon énergie. Non seulement j'ai pris du plaisir à faire les exercices, mais en plus j'ai vu une réelle différence sur mon énergie! En bonus, mes abdos profonds sont maintenant plus forts et je n'ai plus mal au dos! C'est vraiment un super programme pour les débutantes comme moi qui ne s'était jamais entraînée! Merci pour ton soutien et tes encouragements 

Valérie

FAQ

Je suis débutante est-ce pour moi?

Absolument! Ce programme est pour tout les niveaux. Chaque entrainement propose des modifications. Puisque ce sont des vidéos, il est possible de faire pause à tout moment ;-) 

Quel est la différence entre le Pilates et le Yoga?

Excellente question! C'est vrai que le Yoga et le Pilates se ressemblent.

Ce sont pourtant 2 disciplines différentes avec des objectifs différents. 

Le Yoga à une approche plus spirituel. Puisque je ne suis pas experte en Yoga, je vais t'expliquer en quoi consiste le Pilates. 

L'objectif du Pilates est de renforcer les muscles profonds afin d'améliorer sa posture. 
La magie là-dedans est que lorsque nous travaillons nos muscles de cette façon, tout le corps se transforme. 

Ce qui fait la différence avec cette discipline est l'application des principes de Pilates. Par exemple la respiration, l'engagement des abdos et stabilisation du bassin, la stabilisation des épaules, l'alignement, le prolongement de la colonne et l'intégration de tous les principes dans les exercices. 


Que tu sois débutante ou avancée, ce programme offre toutes les options nécessaires pour rendre un exercice plus facile ou avec du défi. 


De quoi vais-je avoir besoin pour le programme?

Au début tu auras besoin de ton tapis de yoga. 

Plus tard dans le programme j'inclus des accessoires comme le rouleau, le petit ballon, l'élastique Theraband et l'élastique à bande large.

Il y a des options offerts pour faire le programme sans aucun accessoire. 

Combien de temps ai-je accès au programme?

Tant et aussi longtemps que nous sommes en activités. 

Puis-je avoir un remboursement?

Étant donné que tout le contenu du programme est accessible dès l'achat, le remboursement n'est donc pas une possibilité. 

Nous avons votre satisfaction à coeur, nous sommes ouverts au commentaires constructifs dans le but d'améliorer l'expérience client.